معلومات تخص ضعف المناعة؟

ج:

1:مرضى الايدز أكثر عرضة لضعف الجهاز المناعى.

2: أصحاب الامراض السرطانية معرضون دائما لضعف الجهاز المناعى عندهم.

3:التعرض لحوادث شديدة مثل الحروق تضعف الجهاز المناعى.

4:مرض السكر يسبب خلل شديد في الجهاز المناعى.

5:استئصال الطحال يؤثر على وظيفة الجهاز المناعى ويسبب الضعف.

6:سوء التغذية من أبرز العوامل التي تؤثر على الجهاز المناعى.

7:قلة النوم والسهر لفترات طويلة يسبب ضعف المناعة.
س: ما هي أعراض ضعف المناعة؟

 

ج:

1: الإصابات المتكررة بالعدوى.

2:الإصابة بالالتهاب الرئوى والجيوب الانفية والتهاب الشعب الهوائية.

3:التهابات الاذن المتكررة .

4:الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدى.

5:التهابات جلدية متكررة وشديدة.

6:الاسهال واضطرابات المعدة من أسباب الإصابة بضعف المناعة.

7:برودة اليدين نتيجة التهاب الاوعية الدموية وضعف المناعة.

8: فقر الدم الشديد.

 
س: نصائح للوقاية من ضعف الجهاز المناعى؟

1:الاكثار من تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجهاز المناعى ومنها الخضروات والفواكه.

2:تجنب الأطعمة النيئة والغير مطبوخة بشكل صحيح.

3:الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية باستمرار.

4: النوم بعدد ساعات كافية وتجنب السهر.

5:الابتعاد عن الأماكن التي تنتشر فيها الجراثيم والفيروسات لعدم انتقال العدوى.



[/CENTER]